Hotline: 0977 570 006
Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm
Mỗi ngày, chúng ta liên tục phải đưa ra những lựa chọn – từ việc đơn giản như ăn gì, mặc gì cho đến những quyết định lớn ảnh hưởng đến công việc, mối quan hệ hay tương lai. Không phải lúc nào quá trình lựa chọn cũng suôn sẻ; và khi sự do dự kéo dài, mâu thuẫn nội tâm bắt đầu xuất hiện.
Mâu thuẫn hay xung đột nội tâm hình thành khi bên trong mỗi người tồn tại đồng thời những suy nghĩ, niềm tin hoặc thái độ đối lập. Trong tâm lý học, đây là trạng thái mà nhiều phần trong “bản thân” cùng lên tiếng, cùng tranh đấu để định đoạt một lựa chọn cuối cùng. Khi hai quan điểm trái chiều cùng tồn tại, ta dễ rơi vào lo âu, rối trí; lâu dần, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
Tuy nhiên, trong Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm, tác giả Jennifer Church mang đến một góc nhìn hoàn toàn mới: mâu thuẫn nội tâm không phải điều xấu. Trái lại, đó là dấu hiệu cho thấy ta đang tự soi chiếu, đang hiểu sâu hơn về giá trị và niềm tin của chính mình. Cuốn sách phân tích các kiểu mẫu của “ý chí kép”, giải thích vì sao con người có thể duy trì những trạng thái tưởng như đối nghịch ấy.
Những lập luận nổi bật của sách
Phản biện quan điểm triết học cổ điển cho rằng mọi xung đột nội tâm đều cần được triệt tiêu vì chúng phản ánh sự rối loạn trong hệ thống niềm tin.
Khám phá vai trò của lòng thấu cảm và tình bạn trong việc gìn giữ những dạng “ý chí kép” có giá trị tích cực.
Chỉ ra rằng những tưởng tượng trái ngược niềm tin cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến cách chúng ta sống, lựa chọn và đưa ra quyết định quan trọng.
Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm là cuốn sách dành cho những ai từng cảm thấy mình “vừa thế này vừa thế kia”, những người đôi khi không chắc đâu mới là tiếng nói thật sự của lòng mình. Cuốn sách giúp ta học cách chấp nhận sự đa tầng trong nội tâm, làm chủ xung đột bên trong và biến chúng thành chất liệu để trưởng thành và bình an hơn.
